お腹が張る ガス
ポッコリお腹で、絶えずお腹が、張っている感じがあり、お腹が空く感じもなく、ガスがよく出るときは、空気を多くのみこんでいたり、便秘である場合が多いようです。
お腹が張る 原因
お腹が張る原因は、ガス溜まり、便秘、妊娠初期、生理前、暴飲暴食、ストレス、呑気症などの原因が考えられます。
お腹が張る 痛い
お腹の張りは、放っておけば自然と良くなるものから、ときには命に関わる病気の可能性もあります。
もしかすると、思いがけない病気のサインかもしれません。お腹が張る状態が長く続供養であれば、病気の可能性もありますので、病院にいきましょう。
考えられる病気としては、呑気症、腸閉塞、卵巣嚢腫、胃下垂、胃腸以外の内臓の炎症、過敏性腸症候群、大腸がん、胃炎などがあります。
お腹が張る 解消
お腹が張っている場合には、次のような解消方法が有効的です。
・お腹が張っている部分を温める
・長いもや海藻などに多く含まれる水溶性食物繊維を摂る
・ガス抜きマッサージをする
・ツボを押す
・運動をする
お腹が張る 便秘
便秘が原因でお腹が張っているときの状態は、悪玉菌優勢の腸になっているので、ガスが溜まりやすくなるだけではなく、便も詰りやすくなり便秘の原因となってしまいます。
便が長時間腸に滞っているとやがて発酵してガスを発生させ、さらに腸内の環境を悪化させます。
