「 疲れ 」 一覧

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スキルアップは大切、でも今しかできないもっと大切なこともある!

「これからの時代、仕事がAIにとってかわる」「失業率が○%」「大手企業でもリストラ△△人」といったニュースや情報を見ると、自分は大丈夫だろうかと不安を感じる人は少なくありません。とくに、子育て中はリス …

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1日の疲れやむくみをお風呂でオフするお風呂の入り方

仕事終わりの夕方くらいの時間になると、1日の疲れがドッと出てきてしまいます。足も重だるく、むくみが気になってくるかもしれません。むくみは、リンパ管に回収するはずの組織液が回収されずに残っている状態で、 …